+++ 2 mois gratuits sur Motra (ex-Train), la meilleure app de suivi muscu pour Apple Watch +++
Salut ! Si tu t'entraînes en salle et que tu as une Apple Watch, Motra (anciennement Train) va changer ta façon de suivre tes séances.
En t'inscrivant avec mon lien, tu obtiens 2 mois gratuits de l'abonnement Pro, sans engagement.
Mon lien de parrainage : https://motra.com/referral/amine_atia
Pourquoi Motra est un game changer avec l'Apple Watch ?
L'app détecte et enregistre automatiquement tes exercices, tes séries, tes répétitions et tes charges directement depuis ta montre. Tu n'as plus besoin de noter quoi que ce soit entre tes séries. Tu te concentres sur ton entraînement, Motra fait le reste.
Tu retrouves ensuite tout l'historique sur ton iPhone : progression des charges, volume d'entraînement, records personnels... C'est le meilleur outil que j'ai trouvé pour suivre la surcharge progressive sans se prendre la tête avec un carnet ou une app à remplir manuellement.
L'app se connecte aussi à Apple Health, ce qui centralise toutes tes données (cardio, sommeil, poids, entraînement) au même endroit.
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Si tu as des questions sur l'app ou la configuration avec l'Apple Watch, écris-moi. Je l'utilise à chaque séance et je réponds rapidement.
Bon training !
